Topp 3 från Johannes Hansen Live Open Session
För er som följer mig på instagram så har ni säkert sett att jag, tillsammans med min brorsa och pappa, varit på Johannes Hansen Live Open Session i Göteborg. Och jag tänkte skriva en topp 3 lista med vad jag tog med mig just från detta mentala träningspass, som Johannes så bra beskriver det.
- Våga säga nej oftare
Jag har problemet att jag gärna vill vara med på det mesta när folk frågar mig, så min kalender blir snabbt full och det finns inte så mycket tid över till återhämtning. Så jag ställde frågan till Johannes (för er som inte vet hur Open Session går till, så är det som en ”session” där vi i publiken kan få ställa frågor och få hjälp med egna problem och frågeställningar) om hur jag ska tackla sånna här saker. För när jag väl tänker efter så hade jag hellre gjort annat än att göra alla tusen grejer jag säger ja till. Missförstå mig rätt, jag älskar att hitta på saker men det måste finnas en typ av balans så jag kan göra det jag behöver för att få min återhämtning men också kunna träffa vänner och hitta på andra saker.
Så jag tänkte jag kunde ta upp det här då det SÄKERT finns andra människor här som läser min blogg som känner samma saker. Och jag får så gaaaalet dåligt samvete när jag tackar nej och går och grubblar över saker i flera timmar bara för att jag tycker det är så svårt att säga nej.
Så. Johannes sa till mig att jag behöver säga nej oftare, för att träna på det. Det blir enklare ju oftare jag säger nej. Vilket säkert stämmer. Han målade även upp en bild av vem jag skulle kunna bli i framtiden om jag inte tar tag i detta – nämligen en surtant som tycker att alla har tagit tiden ifrån mig (fastän det i själva fallet är jag själv som har lagt mina egna värderingar åt sidan för att göra andra glada).
Och som Johannes också sa så klokt, ”dina vänner kommer fortfarande finnas kvar oavsett om du träffar dem 1 gång i veckan eller 1 gång i månaden. Det är bara dina katastoftankar som säger annat”. Och det ger och en tankeställare, men framför allt är det skönt att höra någon annan säga det högt. För man snöar in sig på små, små problem inne i sitt eget huvud som sedan blir så stora så man tror inte det finns något annat. Det finns en anledning till att man säger ”sov på det”, för det ger en perspektiv och lite distans till frågan/problemet.
Så det jag tar med mig av detta är att våga säga nej oftare och planera in egentid som jag inte kompromissar på. Och det känns redan bättre haha.
2. Möt katastroftankar med triumftankar.
Det är så lätt gjort att ge upp när katastroftankarna motarbetar en när man ska göra nya saker och gå på nya äventyr. Johannes gav ett jättebra tips att istället för att se den lilla filmen spela katastrofscenariot i huvudet om hur allting kommer gå åt h*lvete, så spelar man istället en triumffilm. Där man ser hur allting går vägen, vad som händer när man klarat det, hur man ska fira, vad som kommer hända efteråt och hur mycket man har växt. Har man den känslan i kroppen presterar man i regel liiiite bättre än om man har katastroftankarna i huvudet precis innan man ska utföra sin uppgift, oavsett om det är att gå upp på scen, fota en bild man aldrig har tagit eller träffa någon man ser upp till.
Så det ska jag göra framöver. Spela upp hur allting kommer gå jättebra och köra så det ryker!
3. Våga släppa taget och gå vidare
Sista och tredje grejen jag tar med mig från denna Open Session är hur man ska våga att släppa taget och gå vidare. Detta är ganska brett begrepp men det jag menar med detta är i exemplet från en annan person i publiken som ställde en fråga till Johannes. Han hade ett företag som har byggt upp från grunden och behöver nu lägga mer ansvar på sina underchefer, men har svårt att släppa på kontrollbehovet. Då förklarade Johannes att han skulle inte släppa kontrollbehovet i sig, utan lägga ner mer tid på att utveckla sig inom ledarskap och vilja utvecklas inom det området istället för att jobba ihjäl sig då han försöker vara överallt.
Och det triggade mig lite. Eller satte i alla fall lite tankeverkstad i huvudet på mig. Tankar om hur jag skulle kunna utvecklas inom mitt företagande, om jag ska anställa någon, ta in en frilansare eller om jag ska vara själv. Att jag kanske ska våga släppa på mitt kontrollbehov och våga ta in någon som kanske gör vissa grejer ännu bättre än mig, bara att jag aldrig ger dem den chansen att bevisa det.
Hm. Mycket tankar och roliga diskussioner med både sambo och pappa har det blivit. Älskar det med företagande, det är INGEN som kan säga vad som är ”rätt och fel”. Man kan gå massa olika vägar, ena vägen är jätterätt för den ena men är helt fel för den andra. Och att gå på sånna här ”mentala träningspass” som Johannes Hansen Open Session erbjuder, gör att tankeverkstaden verkligen sätter igång och det är så roligt!
Jag rekommenderar verkligen att köpa en biljett och gå på detta! Och självklart kan man gå själv, träffar massa människor på dessa Open Sessions som är där själva. Jag tycker det är bättre att gå dit själv än att tvinga med någon annan som bara är nej-sägare!
Ni kan kika här för framtida tider där Johannes håller hus!
Johannes Hansen Live Open Session
Nu ska jag fortsätta förbereda mig (och visualisera hur bra detta filmprojekt med Greenfoods CEO kommer att gå här nere i Madrid)!
// Gabriella
Sida vid sida
Så här ser vår lördagskväll ut, sista november 2019. Mannen i mitt liv gör mig sällskap vid arbetsbordet trots klockan är 18.45 en lördag. Han stöttar mig i allting jag gör, han är min klippa! <3 Oavsett om det är en tuff dag, rolig dag, positiv dag, negativ dag, allting-går-åt-helvete-dag så finns han ALLTID där och kramar mig tills allting känns lite bättre. Alla borde ha en sån fin människa i sitt liv <3
Vi gjorde i alla fall det bästa av situationen och tog oss några koppar glögg (spetsad med lite whiskey kvällen till ära 😉 ) medan vi fick undan lite jobb. Hela lägenheten lyser i en gyllene ton från alla tända ljus runtomkring oss – mysfeelingen här är inte att leka med vill jag lova!!
Nu ska vi ta oss ut i kylan (ÄNTLIGEN är frosten här!!) och hämta vår take away-mat och slänga oss i soffan resten av kvällen. Känns skönt då morgondagens schema består av fotografering för Chapel Hill.
Hoppas ni har en fin kväll allihopa!
// Gabriella
BBO Frukostevent
Började denna regniga och mörka novembermorgon med ett frukostevent som BBO (be better online) hade anordnat. Riktigt bra event måste jag ändå säga! Först bjöds det på frukost och mingel följt av 1 timma med föreläsning om i stort sett digital marknadsföring och hur man får ut det mesta av sitt arbete!
Så jag tänkte dela med mig av tre grejer som jag tar med mig från denna morgonen och som jag kommer försöka applicera på mina arbeten framöver!
”Rörligt är helt rätt”
Som ni vet så fightas man om att synas i alla sociala medier och flöden och det lättaste sättet att sticka ut på är MER RÖRLIGT MATERIAL. De till och med rekommenderade bildspel (som jag dock tar avstånd ifrån vill jag bara säga haha) bara för att ögat drar sig till något som rör sig, det är naturligt. Så mer rörligt ska jag försöka införa på mina kunders uppdrag. Allt från att hälla upp ett glas prosecco till slow motion när någon rör runt i kaffekoppen.
2. Testa hur snabb din hemsida är!
Något som de tog upp (och har VÄLDIGT rätt i) var hur snabbt hemsidorna går att ladda. Går man in på en hemsida och det tar över 3 sekunder så lämnar 40% (?!?!) av alla besökarna. DET är helt klart värt att kolla upp.
Då tipsade dem om en hemsida där man kan kolla upp detta: PageSpeed Insights
(Tips två: Glöm inte att kolla mer än bara startsidan!!!)
3. ”Sätt mobilen i handen på en bekant”
Precis som rubriken lyder – sätt mobilen i handen på en bekant och låt DEM utföra ett köp, kolla efter något och ta in deras input. Det ska vara lättorigenterat på hemsidor, man ska tydligt se logga in-knappen osv. Kan ni har missat något som ni kanske inte har tänkt på? Helt klart värt ett försök och jag ska verkligen göra det på några vänner och se om de har några tips och trix!
Förutom att det var en lärorik och matnyttig föreläsning så träffade jag mycket trevliga och intressanta personer. Nätverka på frukostevent (eller vilket event som helst egentligen) är bland det roligaste jag vet, speciellt när man träffar människor som vågar dela med sig och öppna upp sig. Då får man igång ganska intressanta samtal ganska snabbt – och det är det roligaste!
HUSÄGARE – Nu blir vi Tjörnbor
DÅ ÄR DET OFFICIELLT – VI ÄR HUSÄGARE!!!! Och vi är helt obeskrivligt glada och taggade på att få flytta in! Ni som följer mig på instagram stories kanske såg att jag la ut en stories när vi var på Bjurfors, det var då vi skrev på pappren för att sälja min sambos lägenhet. Och det var det sista vi behövde göra för att veta att allt skulle gå vägen för oss – VILKET DET GJORDE! WOHO!!!
Här är den första bilden på vårt älskade hus. Vi har tyvärr inga mäklarbilder då vi gick… en annan väg kan man väl säga – vår egen väg. Vi la nämligen lappar i brevlådan hos de husen vi tyckte vi såg potential i och som vi gillade i det området vi gärna ville bo i. Efter någon vecka fick vi svar av denna underbara dam som ville sälja det till oss.
Det har varit mycket fram och tillbaka, osäkerheter från både hennes och vårt håll men efter vår första kontakt i påskas har vi hållit kontakten och fick ett samtal för några veckor sedan att hon hade köpt en lägenhet och att hon gärna ville sälja till oss om vi fortfarande var intresserade (vilket vi självklart var!!).
I och med att vi inte gick via mäklare, förutom att de var med och skrev kontraktet mellan oss, så har vi inga bilder mer än våra egna. Och jag känner inte att det är rätt att lägga ut bilder på hennes hem när hon fortfarande bor där plus att alla bilderna är med hennes möbler i. Men vi kommer att fortsätta uppdatera er så fort vi får tillträde till vårt hus – vilket blir i mitten av februari 2020!
Förutom att huset har två eldstäder (GISSA VEM SOM ÄR GLAD FÖR DETTA?! Drömt om detta i hela mitt liv att ha min egen eldstad, och nu har jag två!!!!!!), bastu och boarea på 240 kvm så har den mycket potential med stor tomt, bra husstomme och ett fantastiskt läge (se bilden under). Vi är SÅ JÄKLA GLADA!!!!
Dock ska vi också säga att det är ett hus från 70-talet, så hela huset kommer behövas renoveras på ett eller annat sätt. Men vi kommer inte göra allting på en gång. Vi kommer vilja bo in oss lite för att veta hur vi vill ha det innan vi börjar med de stora renoveringarna, som badrum och kök. Men under tiden kommer vi att måla, göra loppis- och blocketfynd! Jag är så taggad så jag vet inte vart jag ska ta vägen haha!!
Bilden som ni ser här över är utsikten från vårt framtida kök! Känns helt overkligt att vi, två egenföretagare, har möjligheten och tagit vårt liv i våra egna händer, och faktiskt ska få flytta in här!!! Om vi hade bara hade suttit vid Hemnet för att något sånt här hus ska komma ut, så hade vi behövt buda med säkert mycket rikare människor och inte kunnat köpa huset. SÅ VI ÄR SÅ OERHÖRT GLADA FÖR DETTA!! 😀
Vi har även gjort en instagram där vi kommer lägga upp allt från vår renovering till inspiration och tips! Hoppas ni vill följa vår resa där – www.instagram.com/larkvagen_1 eller @larkvagen_1
KRAM PÅ ER!
Julpepp innan julmys
Gabriella Vardagstugget 0 Comments
Jag har denna Luciamorgon haft ett möte med en ung entreprenör som driver NordFina som levererar klimatsmart frukost till företag och events. Hon har precis slutat skolan och jag tycker det är SÅ häftigt att träffa unga och drivna människor. Det ger mig så mycket pepp och inspiration verkligen!!!
Längtar till 2020 börjar! Är så redo för lite julledighet för att kunna samla tankarna och reflektioner (blandat med massa filmer, långa promenader i skogen och julgodis såklart hehe). Ska bli så kul med vår ”målsättardag” tillsammans med våra vänner och ladda batterierna för januari då ett nytt år och ett nytt kapitel börjar – SÅ TAGGAD!!!
Luciadagen fortsätter med lite julshopping och packning för i eftermiddag drar jag vidare mot Herrljunga och en snabb visit hos en kär vän i Nossebro. En helt okej Lucia får jag ändå säga!
Trevlig helg på er!
//Gabriella